در زمینه تغذیه ی طبیعی یا همان خامگیاهخواری در حال حاضر صدها جلد کتاب تألیفی یا ترجمه شده وجود دارد و اگر کسی مشتاق اطلاعات بیشتری در این مورد باشد به راحتی می تواند با مراجعه به کتابفروشی ها و یا انجمن های تغذیه ی طبیعی نیاز خود را بر طرف کند. به خصوص در زمان ما با وجود اینترنت دسترسی به اطلاعات در زمینه تغذیه ی طبیعی بسیار آسان شده و وبلاگ ها و سایت های  زیادی وجود دارند که با ارائه ی مقاله، کتاب، پاورپوینت،  کلیپ های تصویری، فیلم های مستند و ... به شما کمک خواهند کرد.
 
با وجود این همه منابع خوب و به روز شده، من همچنان عقیده دارم دو تا از بهترین و قدیمی ترین منابع در این زمینه کتاب های آرشاویر دِر آوانسیان است که آنها را در حدود نیم قرن پیش نوشته اند. به پاس قدردانی از زحمات این انسان بزرگ من در حدود دو سال پیش کتاب های ایشان را تایپ کردم و نسخه ی pdf آنها را بر روی اینترنت به اشتراک گذاشتم (اینجا و اینجا را ببینید).
 
به دلیل همه گیر شدن دستگاه های تبلت و گوشی های موبایل پیشرفته که قابلیت خواندن فایل های pdf را دارند، چند وقت پیش دوست بسیار عزیزم آقای معین قهرمانی نژاد پیشنهاد تهیه ی نسخه های جدید این دو کتاب را که برای خواندن در چنین دستگاه هایی مناسب است به من دادند و اکنون با کمال افتخار این کتاب های جدید را به دوستان و علاقه مندان تقدیم می کنم:
 
 
دانلود کتاب خامخواری آوانسیان - نسخه مناسب برای تبلت و گوشی موبایل
 
 حجم فایل: 4.19 مگابایت 
 
 
 
دانلود کتاب پخته خواری آوانسیان - نسخه مناسب برای تبلت و گوشی موبایل
 
 حجم فایل: 1.48 مگابایت 
 
 
 
 
ضمناً نسخه pdf معمولی این دو کتاب را نیز که در سایز A4 دو سال پیش تهیه کردم می توانید از لینک های زیر دانلود کنید:
 
 
دانلود کتاب تایپ شده خامخواری آوانسیان - سایز A4
 
حجم فایل: 6.27 مگابایت
 
 
 
دانلود کتاب تایپ شده پخته خواری آوانسیان - سایز A4
 
 حجم فایل: 1.73 مگابایت 
 
 
 
آقای آرش مدرس نیز یک فایل پاورپوینت بسیار خوب وخلاصه در زمینه خامگیاهخواری تهیه کرده اند. برای کسانی که دوست دارند به صورت خیلی اجمالی و سریع با مفهوم خامگیاهخواری آشنا شوند این فایل پاورپوینت که می توانید آن را از اینجا یا اینجا دانلود کنید، بسیار مناسب است.